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Salud

Té de hojas de guayaba: el aliado natural para el sistema digestivo y la glucosa.

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Las hojas de guayaba (Psidium guajava), utilizadas tradicionalmente en América Latina, están ganando reconocimiento internacional por sus beneficios digestivos, metabólicos e inmunológicos.

Según fuentes como Healthline, Mayo Clinic y Medical News Today, esta infusión puede ser un aliado poderoso en el autocuidado diario.

Beneficios clave

  • Digestión saludable: gracias a su fibra soluble, alivia el estreñimiento y controla la diarrea leve.
  • Control glucémico: ayuda a evitar picos de glucosa postprandiales y mejora la sensibilidad a la insulina.
  • Propiedades antimicrobianas: combate bacterias y hongos, protegiendo el sistema gastrointestinal y bucal.
  • Antiinflamatorio y antioxidante: sus flavonoides y aceites esenciales previenen el daño oxidativo y fortalecen el sistema inmune.
  • Apoyo cardiovascular: el potasio y la fibra regulan la presión arterial y mejoran la circulación.
  • Nutrientes esenciales: aporta vitamina C, magnesio, hierro y flavonoides.

¿Cómo preparar el té?

  1. Lava 4 a 6 hojas frescas (o su equivalente en hojas secas).
  2. Hierve ½ litro de agua.
  3. Añade las hojas y deja hervir por 5 minutos.
  4. Retira del fuego, deja reposar y cuela.
  5. Puedes tomarlo 1 o 2 veces al día.

Ideal como parte de una rutina de autocuidado, siempre dentro de una dieta equilibrada.

Recomendaciones

  • No excedas la dosis diaria: el exceso de fibra puede causar molestias digestivas.
  • Personas con diabetes deben consultar a su médico antes de incorporar esta infusión regularmente.
  • También se encuentra en extractos, aceites y productos de higiene oral por su acción antimicrobiana.

Enfoque Now es una plataforma digital dedicada a conectar e informar a la comunidad latina acerca de los acontecimientos que suceden a nivel local e internacional.

Mundo

OMS pide llevar «Una Salud» a la práctica con cooperación e inversión

Tras el Congreso Mundial de Una Salud en Lisboa, la OMS y sus socios destacan la coordinación entre salud humana, animal y ambiental y el reto de financiar su aplicación.

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Diagrama de Una Salud que conecta la salud humana, animal y ambiental

Por Jimmy Pizarro | EnfoqueNow

La salud de las personas, los animales y el medioambiente debe abordarse de manera coordinada para convertir los compromisos internacionales en medidas concretas. Ese fue el mensaje que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras tres entidades destacaron en un balance publicado el 22 de septiembre de 2026 sobre el noveno Congreso Mundial de Una Salud.

El encuentro se celebró en Lisboa, Portugal, del 4 al 7 de septiembre. Participaron más de 1.300 investigadores, responsables de políticas y profesionales, según la OMS. Junto a la agencia sanitaria estuvieron la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) y la Organización Mundial de Sanidad Animal (OMSA).

¿Qué significa «Una Salud»?

El enfoque reconoce que la salud humana está conectada con la de los animales, las plantas y los ecosistemas. En la práctica, propone que los sectores de salud pública, veterinaria, agricultura y medioambiente compartan información y coordinen sus respuestas ante riesgos que atraviesan esas fronteras.

Durante el congreso, representantes de Malawi, Singapur y Uzbekistán describieron cómo adaptan a sus circunstancias nacionales el Plan de Acción Conjunto sobre Una Salud. La OMS indicó que los participantes examinaron tanto los obstáculos para aplicarlo como las condiciones que facilitan la cooperación entre sectores.

El debate también abordó la financiación: las organizaciones analizaron cómo demostrar el valor de invertir en prevención y cómo movilizar recursos sostenibles. Un grupo internacional de expertos presentó diez recomendaciones para superar barreras de implementación. El comunicado resume esas discusiones; no anuncia un nuevo fondo ni compromisos financieros concretos.

El próximo reto será traducir las propuestas en coordinación y recursos dentro de cada país. La explicación de la OMS sobre Una Salud ofrece más contexto sobre el alcance de este modelo.

Imagen ilustrativa: diagrama de Thddbfk, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, sin cambios; etiquetas originales en inglés.

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Salud

Ciencia y Salud: Ensayos de edición genética in vivo abren la puerta a curas definitivas

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La medicina ha alcanzado un hito histórico gracias a los resultados de los primeros ensayos clínicos de Fase 3 para la terapia genética in vivo utilizando tecnología CRISPR avanzada. A diferencia de los métodos tradicionales que extraen y modifican células en laboratorios exteriores, la biotecnológica Intellia Therapeutics logró que una sola infusión intravenosa (Lonvo-Z) edite el ADN directamente en el interior del cuerpo del paciente. Los datos clínicos revelaron una efectividad radical al reducir en un 87% los ataques de enfermedades raras como el angioedema hereditario, con la mayoría de los pacientes totalmente libres de síntomas. Este avance cimenta el camino para curar mutaciones complejas y la anemia falciforme antes del nacimiento.

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