Entretenimiento
Jason Statham, de 57 años, confesó el gran secreto de su dieta sin necesidad de renunciar a sus antojos
El reconocido actor británico combina disciplina y placer con un método que lo lleva a mantenerse en forma sin sufrir por los alimentos que más le gustan
Jason Statham, famoso por su imponente físico y su papel en numerosas películas de acción, ha compartido un aspecto poco conocido de su rutina alimentaria. Según informó el medio Men´s Health que recuperó una entrevista del actor, Statham, a sus 57 años, combina una estricta disciplina alimentaria con momentos de indulgencia, especialmente durante sus vacaciones. Este enfoque, según el propio actor, le permite mantener un equilibrio entre su exigente carrera y su bienestar personal.En diálogo con el youtuber Will Cozens, Statham explicó que aproximadamente el 95% de su dieta está compuesta por alimentos saludables, mientras que el 5% restante lo reserva para pequeños caprichos, como el chocolate. Sin embargo, lo que más llamó la atención fue su confesión sobre cómo maneja su alimentación durante los períodos de descanso. “No tengo un día trampa. Tengo meses trampa. Si me voy de vacaciones, lo hago todos los días, cada uno es un día trampa”, afirmó el actor, dejando rn claro que en esos momentos se permite disfrutar sin restricciones.
Un físico que desafía la edad: la clave está en la disciplina y el equilibrio
Así se ve Jason Statham a sus 57 años
El físico de Jason Statham es ampliamente admirado en la industria del cine, no solo por su musculatura, sino también por su capacidad para mantener una apariencia atlética a lo largo de los años. Según detalló Men´s Health, el actor atribuye su estado físico a una combinación de entrenamiento riguroso y una dieta cuidadosamente planificada. “Tengo una formación atlética muy física. El hecho de que no tenemos 20 años está ahí, pero tengo espíritu”, comentó Statham, subrayando la importancia de la constancia y la mentalidad positiva para enfrentar los desafíos del envejecimiento.
El actor, conocido por su participación en películas como El gran golpe, Espías y El Transportador también destacó que evita por completo los alimentos fritos y se asegura de mantenerse hidratado consumiendo al menos tres litros de agua al día. Además, establece un límite de horario para sus comidas, evitando ingerir alimentos después de las 7 de la tarde, salvo en los días en los que decidan disfrutar de sus comidas trampa.
La filosofía detrás de las comidas trampa y su impacto en el estilo de vida de Statham
El concepto de las comidas trampa, o trampas , es ampliamente conocido en el ámbito del fitness como una estrategia para mantener la motivación y evitar la monotonía en dietas estrictas. En el caso de Jason Statham, estas comidas no son un evento ocasional, sino una parte integral de su enfoque hacia la alimentación. Según lo compartido por Men´s Health, el actor no solo se permite disfrutar de alimentos azucarados o ricos en almidón, sino que también se asegura de quemar las calorías consumidas antes de acostarse, demostrando un compromiso constante con su salud y forma física.
Sin embargo, lo que distingue a Statham de otros seguidores de dietas estrictas es su actitud relajada durante las vacaciones. En esos períodos, el actor se da permiso para romper con su rutina habitual y disfrutar plenamente de la comida sin remordimientos. Esta flexibilidad, según sus declaraciones, no solo le permite recargar energías, sino también mantener un equilibrio mental y emocional que considera fundamental para su estilo de vida.
Un enfoque que combina disciplina y disfrute
El caso de Jason Statham pone de manifiesto que mantener un físico envidiable no necesariamente implica renunciar por completo a los placeres de la vida. Su enfoque, basado en una dieta predominantemente saludable con espacio para indulgencias ocasionales, demuestra que es posible alcanzar un equilibrio entre la disciplina y el disfrute. Además, su capacidad para adaptar su rutina alimentaria a las circunstancias, como en el caso de las vacaciones, refleja una filosofía de vida que prioriza tanto el bienestar físico como el mental.
El actor británico, que ha construido una carrera sólida en la industria del cine gracias a su talento y su impresionante físico, continúa siendo un ejemplo de cómo la constancia, la planificación y una actitud positiva pueden marcar la diferencia, incluso con el paso de los años. Su revelación sobre su dieta y su enfoque hacia las comidas trampa ofrece una perspectiva interesante para quienes buscan mantener un estilo de vida saludable sin sacrificar por completo los pequeños placeres de la vida.
Entretenimiento
Ana de Armas rompe el silencio sobre su relación con Tom Cruise
Desde febrero, la actriz de 37 años ha sido vista en frecuentes salidas junto al actor de ‘Misión Imposible’
Ana de Armas ha declarado por primera vez sobre su cercanía con Tom Cruise, luego de semanas de especulaciones alimentadas por múltiples apariciones públicas junto al actor y productor estadounidense.
En el marco de las promociones de Ballerina, la película derivada del universo de John Wick, la actriz cubana de 37 años fue invitada a una entrevista en el programa Good Morning America.
Cuando el presentador le preguntó por sus planes futuros y la rumoreada colaboración en una película con Cruise, la actriz no esquivó la interrogante y confirmó que esas ideas estaban en el panorama.
“Estamos definitivamente trabajando en muchas cosas. No solo en una, sino en varios proyectos con Doug Liman y Christopher McQuarrie y, por supuesto, con Tom. Y estoy muy emocionada”, declaró de Armas en diálogo con Michael Strahan.
Cabe mencionar que los cineastas mencionados tienen ya una estrella relación con Cruise. Doug Liman dirigió Al filo del mañana (2014) y Barry Seal: sólo en América(2017), mientras que Christopher McQuarrie ha sido uno de los principales responsables creativos de la saga Mission: Impossible.
Los encuentros habituales de Ana y Tom
La entrevista llegó tras una serie de avistamientos que alimentaron las sospechas de un vínculo más allá de lo profesional.
Según People, de Armas y Cruise fueron vistos juntos por primera vez en una cena en Londres, en víspera de San Valentín. Los tabloides relataron que las estrellas estaban acompañadas por sus agentes, “discutiendo posibles colaboraciones a futuro”.
Desde entonces, han sido fotografiados en distintas ocasiones.
Fueron vistos paseando por un parque de Londres el 30 de abril, día del cumpleaños número 37 de la actriz. En marzo, llegaron juntos en helicóptero a la ciudad acompañados por Doug Liman, y más recientemente se los vio saliendo juntos en un automóvil de la fiesta de cumpleaños de David Beckham el 3 de mayo.
El medio británico informó que el actor gastó más de 10,000 dólares en un solo viaje para llevar a Ana desde el centro de Londres hasta el aeropuerto de Heathrow en un helicóptero privado (£4,850) y acomodarla en la lujosa Windsor Suite del aeropuerto (£3,812). Todo ello, además de un pasaje en primera clase rumbo a Nueva York.
“Tom quiere que Ana sepa que puede tener lo mejor de lo mejor y no piensa dos veces en la cuenta”, reveló una fuente al tabloide. “Es un caballero total y solo quiere hacer lo correcto con Ana”.
Se lo toma con calma
Aunque Cruise parece entusiasmado, las fuentes destacan que Ana de Armas prefiere llevar la situación con tranquilidad.
“Ella no está buscando que nada avance demasiado rápido, se lo está tomando con mucha calma”, reveló una fuente a Us Weekly.
Un factor importante es el deseo que la cubana tiene por conservar la privacidad de su vida en pareja.
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