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Cómo la inteligencia emocional puede contribuir a una vida más plena

Meditación, Programación Neuro-Lingüística o conocimiento de leyes universales son herramientas que promueven una vida más sana en cuerpo y espíritu.

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Tener buena salud, adquirir y mejorar la autoestima y fuerza de voluntad, forjar relaciones sanas, optimizar la inteligencia, sanar el pasado, comprender el presente y construir el futuro que cada uno desea. Se trata de objetivos esenciales y temas clave de la vida que la mayoría de las veces son difíciles de encontrar sino se cuenta con un guía que ayude a ubicar el camino.

Para eso existen muchas posibilidades que se han extendido en los últimos tiempos y que brindan ayuda para encaminar la vida personal y también orientar el área profesional. Incluso numerosas empresas han optado por obtener herramientas para sus líderes con el objetivo de enriquecer las organizaciones y potenciar las capacidades de sus colaboradores.

Adquirir herramientas como la Meditación, PNL (Programación Neuro-lingüística), conocimiento de Leyes Universales, Chakras, Autocontrol, Autoconocimiento, etc., promueven una vida plena y se han convertido en una tendencia, especialmente en lo que va del siglo XXI.

Leandro Tiberio, fundador y director de la Escuela de Desarrollo Personal y Espiritual Todo es Uno señala, por ejemplo, que “la inteligencia emocional aplicada el estudio, al aprendizaje, a abordar un libro o a algo que me hace bien, como dejar de comer algo o dejar de fumar, que sé que me hace mal, pero mis emociones me juegan en contra a la hora de cuidar mi salud”, son conductas que pueden ser adquiridas para vivir una vida más plena”.

La base de la filosofía de la escuela es la Gnosis, una palabra procedente del griego que significa conocimiento y sabiduría. Es un conjunto de saberes milenarios para obtener el autoconocimiento y el autodominio en todas las áreas de nuestra vida. La gnosis es un conocimiento perenne que enseña el trabajo sobre sí mismo para que la conciencia despierte y se desarrolle en el individuo.

Los docentes de Todo Es Uno buscan poner al alcance de todos el conocimiento más poderoso de la humanidad, ya que la Gnosis permite desarrollarse espiritual (interna) y personalmente (externamente)” con el objetivo de “enfrentar el mundo, para ganar sus batallas, para dar su luz, para comprender el mundo y la vida, para disfrutar y entregar la máxima versión” de cada uno, según rezan los valores de la escuela.

Todo Es Uno se define como “un templo virtual, una escuela iniciática, el refugio de almas sensibles y antiguas, una escuela para almas jóvenes y entusiastas y la casa de Espíritus Fuertes que batallan día a día”. La forma de encarar el camino propuesto es a través de una variedad de conocimientos y herramientas como la meditación, el aprendizaje de la Gnosis, y, en definitiva, ejerciendo la “práctica espiritual, no teoría espiritual” y el desarrollo de la inteligencia emocional.

Enfoque Now es una plataforma digital dedicada a conectar e informar a la comunidad latina acerca de los acontecimientos que suceden a nivel local e internacional.

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El papa canonizó por primera vez a dos beatos de Venezuela: José Gregorio Hernández y Carmen Rendiles

La santificación, aprobada por el Francisco antes de su muerte, marca un momento clave para la fe católica en el país sudamericano, en medio de la grave crisis social y política que aqueja a la población

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La mañana del domingo en la plaza de San Pedro dejó una estampa diferente a la habitual solemnidad romana: una multitud vibrante, colorida y emocionada, con miles de banderas venezolanas ondeando bajo el sol. Era, sobre todo, una jornada de celebración venezolana, marcada por la canonización de dos figuras profundamente queridas: José Gregorio Hernández, conocido como el “médico de los pobres”, y Carmen Rendiles, fundadora de una congregación religiosa y ejemplo de fortaleza.

En medio de cantos, rezos y lágrimas, la ceremonia oficializó un momento de comunión tanto para los que se congregaron en Roma como para los millones de venezolanos que, desde su país natal, siguieron el acontecimiento en medio de una severa crisis política y económica.

Cuando el papa León XIV pronunció en latín la solemne fórmula de canonización para inscribir en el libro de los santos los nombres de Hernández y Rendiles, la ovación cruzó el Atlántico. El eco del aplauso se expandió en plazas y calles de Caracas, donde cientos de fieles siguieron la transmisión en directo, muchos con imágenes de papeles y estampas del doctor-santo y otros encendiendo velas frente a altares improvisados. El júbilo no distinguía entre oficialistas y opositores: la canonización ofreció una de las pocas ocasiones de unidad para el país, distendiendo —al menos durante unas horas— la fuerte polarización política que define a la Venezuela contemporánea.

A la celebración acudieron cerca de 55.000 peregrinos, según informaron las autoridades locales. De ellos, miles ondeaban con orgullo el tricolor venezolano, y camisetas y gorras con el rostro de José Gregorio Hernández y la imagen de Carmen Rendiles resaltaban entre las delegaciones internacionales.

Entre los asistentes, un testimonio fue recogido por la prensa local: José Ramón Malave Contreras, venezolano que reside en Roma. “Mi mamá me puso mi nombre gracias a este santo venezolano porque según la creencia, yo iba a nacer muerto, así que mi mamá me puso su nombre por haberme salvado la vida. Para mí era imperdible este momento”, declaró emocionado.

La jornada en el Vaticano no fue exclusiva de los venezolanos. En esa misma ceremonia, el papa León XIV sumó a otros cinco santos: el arzobispo Ignacio Choukrallah Maloyan, mártir armenio asesinado durante el genocidio de inicios del siglo XX; Peter To Rot, laico de Papúa Nueva Guinea ejecutado en 1945; las religiosas italianas Vincenza Maria Poloni y Maria Troncatti; y el laico italiano Bartolo Longo. Pero la devoción popular venezolana marcó la jornada con un fervor y colorido raramente presentes en Roma.

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Investigan si los viajes espaciales debilitan el sistema inmunitario humano: las estrategias de prevención

Científicos evalúan los riesgos y proponen acciones para preservar la salud de los astronautas. Qué dicen los nuevos estudios

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La humanidad se encuentra en un momento sin precedentes. Los planes de visitar la Luna, establecer estaciones espaciales permanentes e incluso arribar a Marte en la próxima década, ya no pertenecen al reino de la ciencia ficción.

Sin embargo, junto con estas ambiciones extraordinarias surgen riesgos desconocidos y complejos para la salud humana, siendo el sistema inmunitario uno de los más vulnerables.

Para comprender mejor estos efectos, un equipo internacional liderado por el doctor Daniel Winer, del Buck Institute for Research on Aging, en colaboración con la NASA, la Agencia Espacial Europea y otras universidades, ha desarrollado un marco científico integral denominado astroinmunología.

Esta subdisciplina analiza cómo los factores estresantes del espacio alteran la fisiología inmunitaria y explora estrategias para proteger la salud de los astronautas en misiones de larga duración.

“El futuro de la humanidad implicará vivir en el espacio exterior o en mundos distantes para algunas personas. El objetivo principal de establecer esta subespecialidad emergente de la astroinmunología es desarrollar contramedidas para proteger la salud de quienes exploran la vida fuera de la Tierra”, señaló Winer.

El trabajo publicado en Nature Reviews Immunology no se limita a describir los problemas observados durante las misiones espaciales, sino que ofrece una comprensión mecanicista de cómo la microgravedad, la radiación cósmica, los cambios en los patrones de sueño y los factores de estrés fisiológico afectan la función inmunitaria.

Estos estudios aprovechan análisis multiómicos modernos, que incluyen perfiles transcriptómicos, proteómicos y metabolómicos, para delinear los mecanismos celulares y moleculares que explican la disminución de la eficacia del sistema inmunitario en el espacio.

Uno de los hallazgos más críticos es el impacto de la microgravedad en las células inmunitarias. En ausencia de la atracción gravitacional terrestre, los linfocitos T y las células NK presentan una proliferación, diferenciación y capacidad de respuesta reducidas. La desorganización del citoesqueleto altera la señalización y la comunicación intercelular, mientras que la disfunción mitocondrial incrementa la producción de especies reactivas de oxígeno (ERO), que dañan células y tejidos.

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